Eine Ernährungstherapie kann den Verlauf einer Multiplen Sklerose (MS) stark beeinflussen und eine konventionelle Behandlung sinnvoll ergänzen. Zuerst ein kleiner Exkurs: Was ist MS? Die Multiple Sklerose (MS) ist eine entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems und wird den Autoimmunerkrankungen zugeordnet. MS verläuft in Schüben oder fortschreitend. Die Entzündungen klingen wieder ab, normalisieren sich oder das […]
Wenn Arbeit zur Sucht wird. Arbeit als Droge ist lebensgefährlich! Anerkannt ist das Leiden nicht, doch es gibt Hilfe! Immer mehr Menschen leiden unter ihrer Arbeit, denn der Druck von außen und innen wird stetig größer. Sie müssen mehr, schneller und perfekter arbeiten. Mitarbeiter tragen oft Verantwortung, können inhaltlich und zeitlich die Arbeit freier gestalten. […]
Zehn Tipps für köstliche Salate Alle Salatzutaten sollten Sie erst putzen und waschen, wenn sie auch gleich gemischt werden. Das schont die Vitamine und hindert schädliche Keime am Sprießen. Salatzutaten müssen trocken sein, sonst wird das Dressing wässrig. Deshalb Gemüse für Rohkost nach dem Waschen abtrocknen, Blattsalat in der Salatschleuder trocknen, Kräuter im Küchentuch trocken […]
Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Stress: Die Arbeit am Schreibtisch sorgt oft für gesundheitliche Probleme. Mit 7 Tipps können Sie den Arbeitsalltag im Büro gesünder gestalten! 1) Entspannte Augenblicke Wer über einen langen Zeitraum nur den Bildschirm fokussiert, bekommt häufig Probleme mit den Augen. Sie werden müde, trocken, tränen und brennen. Die Amerikaner nennen das […]
Sie planen eine Reise in den mittleren Osten auf die arabische Halbinsel? Wir wünschen eine schöne Reise und beraten Sie gern hinsichtlich Ihrer Reiseapotheke. Dennoch ein Hinweis zum Verhalten vor Ort: versuchen Sie engen Dromedarkontakt zu vermeiden, der MERS Coronavirus ist noch lange nicht eingedämmt und vielen Europäern nicht geläufig und stellt somit immer noch […]
Ihre Wirkungsweise ist sehr komplex! Was bewirken Enzympräparate? Enzyme sind bestimmte Eiweißverbindungen, die fortlaufend in lebenden Zellen gebildet werden. Entweder bildet der Körper sie selbst oder sie werden mit der Nahrung zugeführt. Sie befinden sich in allen pflanzlichen und tierischen Organismen und übernehmen dort wichtige komplexe Funktionen. Die sogenannten Biokatalysatoren sind im Körper für eine […]
Nimmt der Mensch zu wenig Flüssigkeit auf, wird der Stoffwechsel gestört und die körperliche wie geistige Leistungsfähigkeit lässt stark nach! Mancher Erwachsene verspürt im Alltag kaum Durst und Kinder vergessen oft das Trinken beim Toben im Freien. Das bleibt nicht ohne Folgen! Flüssigkeit ist für die Gesundheit lebensnotwendig, denn der Körper besteht zu 70 Prozent […]
Restless Legs (übersetzt: unruhige Beine) ist eins der häufigsten Nervenleiden in Deutschland. Betroffene haben einen erhöhten Bewegungsdrang, oftmals verbunden mit quälendem Ziehen oder Kribbeln in den Beinen (manchmal auch in den Armen). Die Beschwerden treten in Ruhesituationen auf, also meistens abends oder nachts (was u.a. zu vermindertem Schlaf führt) aber auch bei langem Sitzen, z.B. […]
Ramadan 2016 Heute am 06. Juni beginnt der Ramadan 2016 und dauert bis inklusive 04. Juli. Der Ramadan ist der neunte Monat des islamischen Mondkalenders und zudem der Fastenmonat der Muslime. Zwischen Sonnenaufgang und Sonnenuntergang dürfen Gläubige in diesem Zeitraum weder essen noch trinken. Besonders die fehlende Flüssigkeit während warmer Sommertage bereitet Probleme: Kopfschmerzen, allgemeines […]
Die Sonne strahlt, wärmt und macht glücklich! Doch wer zu viel Sonne abbekommt, erhöht sein Risiko für Hautkrebs! Wie können Sie sich schützen? Sonnenlicht tut gut! Es regt den Stoffwechsel an und hilft bei der Bildung von Vitamin D. Doch zu viel Sonne kann die Haut schädigen und lässt sie altern. Trotz Aufklärung ist […]