Ruhe im Reizdarm
Hilfe für die Verdauung: Das Reizdarm-Syndrom hat viele Gesichter. Was hilft wem am besten? Die Natur kennt zahlreiche Mittel und Wege.
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Tausendsassa Serotonin
Hormone Miniserie: Serotonin steuert u.a. unsere innere Uhr, fördert die Wundheilung und sorgt für ausgeglichene Stimmung
FODMAP-Diät – Darmstress lass nach!
Wiederkehrenden Verdauungsbeschwerden und Bauchschmerzen? Eventuell kann ja die FODMAP-Diät bei Reizdarm helfen. Wir stellen diese Diätform vor.
Gesundheit beginnt im Kochtopf
Selbst kochen mit frischen, naturbelassenen Lebensmitteln: So wird unser Körper gut mit wichtigen Vitalstoffen versorgt
Aus dem Bauch heraus
„Bauchgefühl“ trifft es auf den Punkt: die Quelle unseres Wohlbefindens liegt in unserer Körpermitte, genauer gesagt im Mikrokosmos Darm.
Massage – Heilsamer Hautkontakt
Massage ist mehr als Wellness. Die kraftvollen Handgriffe sind eine anerkannte Heilmethode bei körperlichen und psychischen Beschwerden.
Gutes für die Mitte
Alles, was wir essen und trinken, landet irgendwann im Darm. Warum also nicht Zutaten auf die Reise schicken, die vor Ort für ein gutes Gefühl sorgen? Besänftigende Kräuter, unterstützende Gewürze: Für mehr Wohlbefinden im Bauch empfehlen wir Ihnen diese Spezialisten. Lesen Sie auch Darmgesundheit Unsere Mitte entscheidet – Frieden im Darm Stichwort „Darm“ im Allgemeinen […]
Heilsame Muße
Entspannung ist gesund. Alle Organsysteme profitieren von regelmäßigen Ruhephasen. Einzeln für sich und im Zusammenspiel. Ein Artikel von Saskia Fechte. Viele Krankenkassen bieten kostenfreie Entspannungskurse an. So wollen die Versicherer typischen Zivilisationskrankheiten und drohenden Behandlungskosten zuvorkommen. Ein Zeichen dafür, wie wichtig Erholung für die Gesundheit ist. Stressphasen sind normal und in Maßen okay […]
Unsere Mitte entscheidet – Frieden im Darm
Ob eine Autoimmunerkrankung aufflammt, hängt auch von der Besiedelung im Verdauungstrakt ab. Lesen Sie auch unseren Artikel zur Darmgesundheit. Weiter unten, im zweiten Teil des Artikels, betrachten wir die Wichtigkeit der „richtigen“ Ernährung am Beispiel der Autoimmunerkrankungen Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Ein Artikel von Saskia Fechte und Stefanie Deckers Das Immunsystem hat […]
Zivilisationskrankheiten – Essen wir uns krank?
Was haben Lebensmittel mit Zivilisationskrankheiten zu tun? Eine Ernährungstherapeutin spricht Klartext. Zivilisationskrankheiten gehören heute in den Arztpraxen zum Tagesgeschäft. Rheuma, Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Störungen im Verdauungssystem haben alle einen gemeinsamen Ursprung: unsere veränderte Lebensweise. Ernährungsbedingte Zivilisationskrankheiten Erkrankungen des Bewegungsapparates (Rheuma, Arthrose, Gicht und Bandscheibenschäden). Stoffwechselkrankheiten (Diabetes Typ 2 und Störungen im Fettstoffwechsel). Erkrankungen des […]
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