Damit die Haut mit der Frühlingssonne um die Wette strahlen kann, braucht sie jetzt viel Feuchtigkeit. Lassen wir sie eintauchen und aufatmen! Finden Sie auch weitere Artikel rund um unsere Haut. Von Saskia Fechte Durstige Zellen Die fettbasierten, reichhaltigen Pflegeprodukte gehören zurück in den Schrank. Denn mit steigenden Temperaturen setzt die Talgproduktion der Haut wieder […]
Entspannen Sie sich – aber richtig. In unserer Serie über Entspannung stellen wir Ihnen die besten Methoden und beliebtesten Techniken vor. Saskia Fechte bringt Ihnen hier die Alexander-Technik näher. Was ist die Alexander-Technik? Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche Art der Körperarbeit. Sie zielt darauf ab, bewusst zu handeln statt automatisch zu reagieren. Die Methode hilft […]
Mit dem Begriff Diabetes werden verschiedene Krankheiten bezeichnet, die mit gesteigertem Harndrang (Polyurie) einhergehen, sie haben von der Bezeichnung abgesehen wenig gemeinsam. Umgangssprachlich wird mit „Diabetes“ zumeist der (ja, es heißt „DER Diabetes“) Diabetes mellitus gemeint. Das ist lateinisch für „honigsüßer Durchfluss“ und deutet darauf hin, dass im ausgeschiedenen Urin zu viel Zucker vorhanden ist.(von […]
Auf geht es – Endlich wieder barfuß über warme Steine und grüne Wiesen laufen – einfach herrlich! Besonders schön wird’s mit gepflegten Füßen. Nach einer langen Zeit in Stiefeln und dicken Wollsocken kommen selten streichelzarte Füße ans Tageslicht. Hornhaut, trockene Stellen und kleine Risse sind typische Spuren einer rauen Saison. Schreiten Sie zur Tat und […]
Ballaststoffe top, Jod mangelhaft – Menschen, die vegan leben, sollten den Blick nicht nur auf Vitamin B12 richten. Bei welchen Vitalstoffen hakt es, welche liegen im grünen Bereich? Von Saskia Fechte Wer nur Pflanzenkost auf seinen Teller lässt, muss gut informiert sein und planvoll auswählen. Denn das größte Vorurteil gegenüber veganer Ernährung ist nicht ganz […]
Weg mit dem Wintergrau. Wie wird die Haut jetzt strahlend-schön und frühlingsfrisch? Mit einem Peeling! Von Stefanie Happ Sanftes Peeling Peeling, das Wort bedeutet schälen oder häuten. Im Englischen sagt man „scrub“. Übersetzt heißt dies schrubben. Wofür das gut ist? Hautzellen erneuern sich etwa alle 28 Tage. Die Hornschuppen, die dabei abgestoßen werden, können die […]
Jeder kennt sie seit Kindertagen: die alten Weisheiten, die sich um unsere Gesundheit ranken. Sind sie wahr oder falsch? Medizin oder Mythos? Nudeln, nein danke. Kartoffeln? Lieber nicht. Sonst ist die gute Figur bald ruiniert. Ist das wirklich so? Stefanie Happ stellt diesen Mythos auf den Prüfstand. Ergänzt um Beispiele und Ernährungstipps. Low Carb ist […]
Die Lust ist da, der Penis streikt: Erektionsstörungen sind belastend, müssen aber kein Schicksal bleiben. Es gibt Hilfe. Erektile Dysfunktion – für Mediziner ist dieser Befund nichts Ungewöhnliches, für betroffene Männer hingegen oft eine Katastrophe. Ärzte sprechen davon, wenn das Glied bei den meisten »Versuchen« nicht steif genug wird. Vielen Betroffenen gelingt es trotz sexueller […]
Keine Lust auf Bart? Dann müssen die Stoppel regelmäßig weg. Wie? Das ist Männersache aber auch eine Frage von Lebensstil und Hauttyp. Von Saskia Fechte Für die meisten Männer steht fest: Es gibt nur einen Weg. Die Frage, ob nass oder trocken, ist mehr als eine spontane Entscheidung. Gute Argumente gibt es für beide Methoden. […]
Welke Salatköpfe, schrumpelige Äpfel, altbackene Brote, Mahlzeitenreste und sogar ungeöffnete Milchpackungen und Joghurts… Jedes Jahr landen allein in Privathaushalten rund sechs Millionen Tonnen Lebensmittel im Müll, das macht auf den Durchschnittsdeutschen runtergerechnet rund 75 Kilogramm Lebensmittel. Anders ausgedrückt: Zwei vollgepackte Einkaufswagen mit Essen wirft jeder Bundesbürger weg – im Wert von über 200 Euro. Eine […]