Mit dem Herbst kommt der Blues. Eine Symphonie aus Düften, Kräutern und anderen Tipps heitert Körper und Seele auf. Lesen Sie auch: Im Abendrot des Sommers. Ein Artikel von Stefanie Deckers Jetzt wird der Himmel immer trüber. Unsere Stimmung auch. Der Herbsteinbruch schlägt vielen aufs Gemüt. Jeder zweite Deutsche fühlt sich bei Regen […]
Sachlich betrachtet, sind Rote Beten runde bis längliche Rüben mit dunkelrotem Fruchtfleisch und einer dünnen dunklen Schale. Rote Bete ist eine Kulturform der Gemeinen Rübe, ihr lateinischer Name: Beta vulgaris. Rote Bete schmeckt lecker und ihr werden zurecht viele gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe und Wirkungen zugesprochen. Allerdings sollte sie nicht in übermäßiger Menge verzehrt werden, von wenigen […]
Streicheln, umarmen, küssen: Wir brauchen Körperkontakt zum Leben. Berühren lindert sogar Schmerzen. Schon Ungeborene besitzen und nutzen einen ausgeprägten Tastsinn. Nach der Geburt stärkt sofortiger Körperkontakt die Beziehung zur Mutter und gibt wichtige Impulse zur biologischen und psychologischen Entwicklung. Fehlen solche Berührungen, entsteht enormer Stress, der Entwicklungsprozesse im Gehirn und soziale Kompetenzen nachhaltig beeinträchtigt. Vom […]
Häufiger als gedachtNicht nur Veganer sind Risikokandidaten. Viele Faktoren können eine Unterversorgung mit Vitamin B12 hervorrufen, vor allem bei Senioren. Cobalamin, so der Fachbegriff für Vitamin B12, ist für den Körper unerlässlich. Es sorgt für den stetigen Nachschub roter Blutkörperchen und ermöglicht die Übertragung von Nervenimpulsen. Vitamin B12 ist außerdem Hauptakteur bei der Zellteilung, also […]
So schützen Sie Ihren Vierbeiner vor Flohbefall Über die kleinen Parasiten kursieren viele Irrtümer. Diese 5 Mythen haben in der Haltung von Hunden und Katzen nichts zu suchen. Wir verraten, wie Ihr Vierbeiner Ruhe vor ungebetenen Gästen hat. PS: Lesen Sie auch unseren Artikel über Tierparasiten. Ein Artikel von Karsten Kulms. Mythos 1 […]
Für Halloween ist er als von innen beleuchtete „Jack O’Lantern“ ein schaurigschönes Schmuckstück. In der Naturheilkunde ist der Kürbis (Cucurbita pepo) ein echter Tausendsassa. In der Küche übrigens auch. Aus botanischer Sicht ist der Kürbis gar kein Gemüse, sondern eine Beere. Zugegeben: eine sehr große und schwere Beere mit Seltenheitswert. Der kugelrunde Koloss zählt zu […]
Zwei freie Tage? Ein Geschenk! Saskia Fechte zeigt uns, wie das perfekte Wohlfühl-Wochenende aussehen könnte. Freitagabends Ankommen Lassen Sie den Tag langsam ausklingen. Legen Sie entspannende Musik auf, sorgen Sie für gedämpftes Licht. Frische Bettwäsche Fühlt sich toll an und sorgt später dafür, dass Ihre gereinigte Haut nicht gleich wieder mit Keimen und Schmutz […]
Stress, Kälte und Fehlhaltungen verursachen unangenehme Muskelverhärtungen. Lockern Sie verspannte Partien mit bewährten Produkten aus der Apotheke. Wir haben auch einige Links zu ergänzenden Artikeln hinzugefügt. Ein entspannender Artikel von Saskia Fechte. Ob langes Sitzen am Schreibtisch oder hektische Drehungen mit spürbaren Folgen: Schnell merken wir, wenn es im oberen Rücken klemmt. Besonders […]
Unsere Immunabwehr ist intelligent. Doch manchmal schießt sie übers Ziel hinaus und bekämpft den eigenen Körper. Wie kommt es dazu und warum treffen Autoimmunerkrankungen hauptsächlich Frauen? Die Deutsche Autoimmun-Stiftung schätzt: Über 5 Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum leiden an einer von rund 100 bekannten Autoimmunerkrankungen. Die geläufigsten sind: Rheumatoide Arthritis bzw. Chronische Polyarthritis (Gelenkrheuma) Morbus […]
Die Anschaffung einer teuren Kamera führt nicht automatisch zu tollen Fotos von Ihrem Hund (oder auch anderen Motiven). Wichtiger sind Fantasie und Kreativität. Die erfolgreiche Tierfotografin Regine Heuser verrät, wie Sie Ihre vierbeinigen Lieblinge so lebensfroh und natürlich fotografieren, wie sie sind. Regine Heuser gilt als eine der erfolgreichsten Tierfotografinnen. Sie hatte schon die Hunde […]