Endlich mehr Licht
Wir haben einige Tipps vom Experten, die Ihnen helfen, den winterlichen Trübsinn schnell in heitere Freude zu verwandeln.
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Vitamin E – Enorm effizient
Vitamin E ist ein Tausendsassa für Gesundheit und Wohlbefinden. Wissen Sie, was es alles kann und wo Sie genug Nachschub finden?
Natürlich starke Abwehr
Wir haben 10 Tipps für Sie, die sogar Spaß machen, Energie geben und helfen, dass Sie gesund durch die dunkle Jahreszeit kommen
Minimalismus – Weniger ist mehr
Der minimalistische Lebensstil mit einfacheren, klareren Strukturen erfreut sich wachsender Beliebtheit. Doch was steckt hinter dem Konzept?
„Herbstkur mit Schüßler–Salzen – welche nehme ich?“
Eine Herbstkur mit Schüßler-Salzen kann helfen, fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen, unsere Expertin hilft bei der Auswahl.
Perfektionismus – Alles muss perfekt sein
Ein hoher Anspruch an sich selbst gilt oft als Voraussetzung für gute Leistung. Doch Perfektionismus kann auch krank machen.
Klopfen – TCM
Eine uralte Behandlungsmethode mit einfacher Anwendung: Die Klopftechnik, beruhend auf Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Warum verliere ich zum Sommerende so viele Haare?
Hier gibt es die Antwort auf die Leserfrage „Warum verliere ich zum Sommerende so viele Haare?“
Lass mal locker
Stundenlange Smartphonenutzung und prompt bekommen wir die Quittung: Nackenverspannung! Wie vorbeugen und was hilft?
Wunderwerk Herz
Das Herz, Lebensmotor und Taktgeber. Damit es gesund & stark bleibt, können wir viel tun, mit natürlichen Helfern und kleinen Alltagsritualen