Heilsamer Herbst
Herbst – Die dritte Jahreszeit steht in den Startlöchern und bringt ihre ganz eigenen Vorzüge und Köstlichkeiten mit. Kein Grund für Trübnis!
Herbst
Kurz-Kur für die Abwehr
Erkältungserreger haben jetzt Hochsaison. Und Sie bestimmt keine Lust auf selbige? Aktivieren Sie Ihr Immunsystem mit einem Wellness Wochenende als Kurz-Kur
Winterfit mit Ayurveda-Kost + Brokkoli-Rezept
Im November wächst der Wunsch nach Wärme, Geborgenheit, Ruhe und … deftigen Gerichten! Aus ayurvedischer Sicht sind kalorienreiche Winterspeisen durchaus sinnvoll
Abwehrkräfte stärken – Tipps von A bis Z
Die Abwehrkräfte stärken und möglichst schnupfenfrei durch den Herbst kommen. Gesunde Gewohnheiten helfen dabei. Andrea Neuen erklärt, was Sie selbst tun können. Abschalten – nicht nur Tablet, Smartphone und TV sollten Sie regelmäßig ausschalten, sondern auch Ihrem Körper die wohlverdienten Ruhepausen gönnen. Stress und Alltagshektik können die Abwehrkräfte auf Dauer schwächen, Entspannung tut ihnen gut. […]
Herbstliche Hautpflege – Gut gewappnet gegen Kälte
Die Saison der leichten Sommertexturen ist vorbei. Jetzt ist Zeit für nährende Öle und reichhaltige Cremes. Von Saskia Fechte Typisch Herbst: Heizung, Regen und Wind fordern unsere Haut heraus. Grundsätzlich reagiert unser größtes Organ sehr intelligent auf Kälte. Poren und Blutgefäße ziehen sich zusammen, die Produktion von Schweiß und Talg sinkt. Die Haut macht […]
Heilpflanzen für die Seele
Müde, lustlos, traurig – Herbstblues? Mit unseren Tipps und mit der Unterstützung durch diese drei Arzneipflanzen können Sie darüber hinwegkommen.
Hallo, Herbst!
Der Sommer ist vorbei, das Schmuddelwetter naht. Zeit, für eine starke Abwehr, ein starkes Immunsystem zu sorgen.By the way: Am 12. Oktober ist Tag der Naturheilkunde! Jetzt werden die Tage immer kürzer und allmählich auch kälter. Das schlägt vielen auf das Gemüt und ist eine Herausforderung für unsere Gesundheit. Ein Schnupfen ist dann oft die […]
Kürbis, eine Beere mit Bärenkräften
Für Halloween ist er als von innen beleuchtete „Jack O’Lantern“ ein schaurigschönes Schmuckstück. In der Naturheilkunde ist der Kürbis (Cucurbita pepo) ein echter Tausendsassa. In der Küche übrigens auch. Aus botanischer Sicht ist der Kürbis gar kein Gemüse, sondern eine Beere. Zugegeben: eine sehr große und schwere Beere mit Seltenheitswert. Der kugelrunde Koloss zählt zu […]
Tee-Kompositionen
mit Heilkräutern aus Ihrer Apotheke. Herbstzeit ist Teezeit. Schluck für Schluck wärmt eine heiße Tasse Tee von innen und tröstet über kühle Tage hinweg. Die „Kräuterhexe“, Schamanin und Medizinfrau Andrea Mischkowyak hat für Sie feine Tee-Kompositionen zusammengestellt, ganz einfach zum Selbermischen. „Wer Zeit und Muße hat“, sagt sie, „sammelt Blätter und Blüten an einem trockenen […]
Im Abendrot des Sommers
Herbst-Tag-und-Nachtgleiche am 22. September 2017 Der Sommer neigt sich dem Ende zu und der Herbst wirft seine Schatten voraus. Für naturverbundene Menschen hat die Zeit um den 22. September eine tiefe und mystische Bedeutung. Dieser Tag gleicht einer Schwelle, denn Tag und Nacht sind dann exakt gleich lang. Wir feiern die Herbst-Tag-und-Nachtgleiche („Äquinox“). Das Licht […]
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