Kräuter können viel
Kräuter geben Aroma und wirken als sanfte Medizin. Beispielhaft ein Herbst-Rezept: Gebratener Chicorée mit Birne und Lavendel-Rosmarin-Topping
Ernährung
Heiß auf Nicecream
Nicecream: Köstliches, süßes und cremiges Eis, aber bitte ohne Zuckerzusatz, Laktose, Konservierungsmittel und dazu vegan in 10 Minuten…
Was das Herz begehrt
Unser Motor, das Herz, braucht den richtigen Treibstoff: gesunde Kost, wertvolle Vitalstoffe und bei Bedarf eine Extraportion Pflanzenpower
Picknick – Tischlein deck dich
Ab ins Freie, Decke ausbreiten, Leckereien aus dem Korb auspacken und genießen: Picknicken ist pure Lebensfreude im Kreise lieber Menschen.
Salat aus gebratenem Spargel
Es ist Spargelsaison. Wir haben einen leckeren Rezept-Tipp für Sie, ein Salat aus gebratenem Spargel. Probieren Sie es einfach mal aus.
Blutzucker in Balance
Morgens Marmelade, tagsüber Schoki und Softdrinks, abends Nudeln – aber keine Zeit für Sport. Da braucht unser Blutzucker einen Dämpfer.
Dickes Problem: Zucker
Zucker ist für uns ein dickes Problem! Welche gesundheitlichen Folgen der süße Genuss haben kann, erklärt ein Experte der Charité im Interview
Was die Leber liebt
Weihnachten ist das Fest der Liebe und der Leckereien – auch der Leber? Wenn Sie geschickt genießen, dann ja.
Winterfit mit Ayurveda-Kost + Brokkoli-Rezept
Im November wächst der Wunsch nach Wärme, Geborgenheit, Ruhe und … deftigen Gerichten! Aus ayurvedischer Sicht sind kalorienreiche Winterspeisen durchaus sinnvoll
Regenbogen-Fasten
Heute grün, morgen rot, übermorgen gelb. Essen Sie bunt! Eine Woche lang kommt jeden Tag eine andere Regenbogenfarbe auf den Teller