Schau mir in die Augen. Anhand der Augen, bzw. anhand der dünnen Hautpartie unter und um die Augen, lassen sich ungenügender Schlaf, feucht fröhliche Feiern aber auch das Älterwerden kaum verbergen. Hier fehlt es an Unterhaut und festem Bindegewebe, mit eben den oft sichtbaren Folgen. Augenringe Hier staut sich in den feinen Äderchen Körperflüssigkeit, was […]
Die Inhalation von Wasserdampf mit Kräutern oder Ölen ist ein altes Hausmittel und anerkanntes Heilverfahren. Als bewährtes Hausmittel befreit eine Inhalation die Atemwege von der Nase bis zu den Bronchien, beruhigt und befeuchtet überreizte Schleimhäute, wirkt abschwellend, verflüssigt und löst den Schleim. Das Einatmen von heißem Wasserdampf, unter dem Zusatz von Medikamenten, Meersalz und pflanzlichen […]
Mit einem leckeren Frühstück kann der Tag schwungvoll beginnen. Frisches Müsli Für viele fängt der Tag mit einem leckeren Müsli an. Die Getreidespeise ist schon über hundert Jahre bekannt und steht für das gesunde Frühstück schlechthin. Die Mahlzeit, vom Arzt Bircher-Benner zusammengestellt, ist ausgewogen in ihrer Nährstoffzusammensetzung und macht aufgrund ihres hohen Ballaststoffanteils für Stunden […]
Die Vanille (Vanilla planifolia) wird als Königin der Gewürze bezeichnet. Sie stammt aus der Kapselfrucht einer Kletterorchidee, die im tropischen Mittelamerika beheimatet ist und in Tahiti, in Uganda, auf Mauritius, den Seychellen, in Sri Lanka, in Indonesien, auf Java sowie auf Réunion (zeitweise auch unter dem Namen Île Bourbon geführt, daher der Name Bourbonvanille) und […]
Fastenzeit? Was und wann ist das? Die Fastenzeit dauert vom 10. Februar bis 26. März 2016. Das Christentum bezeichnet mit Fastenzeit (auch Passionszeit) die Zeitspanne der Vorbereitung auf das Hochfest Ostern, sie beginnt am Aschermittwoch und endet am Karsamstag, liturgisch jedoch bereits Gründonnerstag (vor der Messe vom letzten Abendmahl). Der biblische Hintergrund für die Festsetzung […]
Ob in der Duftlampe, im Massageöl oder im Badezusatz – duftende ätherische Öle bringen Wohlbefinden und Gesundheit. Schon mittelalterliche Ärzte verwendeten Blütenöle und Kräuteressenzen, um bei ihren Patienten Erkrankungen und Gefühle zu beeinflussen. Heute ist bekannt, wie ätherische Öle auf Körper, Geist und Seele wirken. Der Riechsinn, die Olfaktorik, gilt als Tor zur Seele. […]
Was tun bei Sodbrennen, Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall? Verdauungsprobleme lassen sich natürlich beheben, mithilfe von Hausmitteln und Produkten aus Ihr er Apotheke! Geriebene Äpfel Es gibt zahlreiche Ursachen für Durchfall, angefangen von Angst, Nervosität und Stress, Lebensmittelvergiftungen, Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten. Bei länger anhaltenden Durchfällen kommt es rasch zu einem Flüssigkeitsverlust. Rohe geriebene […]
Grippale Infekte und Erkältungen sind während der kalten Jahreszeit die am häufigsten auftretenden Krankheiten. Fieber führt zu Unwohlsein, Schmerzen und Schlappheit und tritt häufig im Rahmen eines grippalen Infektes auf. Dabei ist Fieber keine Krankheit, sondern eigentlich ein heilender Vorgang im Organismus. Das körpereigene Immunsystem bekämpft die Krankheitserreger. In der Homöopathie geht es darum, das […]
Yoga bringt Körper und Geist in Balance, schenkt Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude. Welches Yoga passt am besten zu Ihnen? Yoga liegt schon lange im Trend! Mindestens fünf Millionen Menschen praktizieren in Deutschland regelmäßig Yoga, darunter etwa achtzig Prozent Frauen. Ursprünglich stammt Yoga aus Indien und ist eine philosophische Lehre, die körperliche Übungen, Atemtechniken (Pranayama), Konzentrationshaltungen […]
Der Jahreswechsel wird traditionsgemäß ausgiebig und laut gefeiert. Wir geben Tipps, wie Sie dies unbeschadet überstehen! Vernünftig essen und trinken Natürlich müssen Sie Silvester nicht ganz auf alkoholische Getränke verzichten. Damit der Kater am nächsten Tag etwas milder ausfällt, ist es ratsam, vor der Feier etwas Kräftiges zu essen und nicht auf leerem Magen […]