Endlich Frühling! Die Knospen sprießen. Junge Triebe, in denen so große Heilkräfte stecken, dass man Bäume ausreißen könnte. Die Gemmotherapie (Gemmo ist lateinisch und bedeutet Knospe) ist ein junger Zweig der Pflanzenheilkunde (Zur Phytotherapie finden Sie viele Artikel hier im Blog). Erst in den 1950er- Jahren entwickelte der Arzt Dr. Pol Henry aus Brüssel die […]
Narben sind eine raffinierte Reparaturmethode des Körpers. Manche sagen, sie erzählen die ganz persönliche Lebensgeschichte. Beliebt sind sie trotzdem nicht, denn Narben können mit Schmerzen und Beeinträchtigungen verbunden sein. Damit sie wenig stören, ist eine sorgfältige Pflege ratsam. Nach einer Verletzung oder Operation ist daher nicht nur die akute Wundbehandlung empfehlenswert. Massagen und Wirkstoffe, die […]
Behalten Sie Ihr Wohlfühlgewicht. Eines stimmt (leider): Wenn wir mit 40 genauso essen wie mit 20, nehmen wir zu. Warum? Der Grundumsatz, also der Energiebedarf für die elementaren Körperfunktionen, sinkt bis zu zehn Prozent pro Lebensjahrzehnt. Nach jedem runden Geburtstag brauchen wir also weniger Kalorien für Atmung, Körpertemperatur und Herzfunktion. Dazu kommt: Energiehungrige Muskeln schwinden, […]
Es gibt viele Gelegenheiten, bei denen Ihr Vierbeiner ein Lob verdient. Soll er dabei etwas lernen, ist es mit einem einfachen „Fein gemacht“ nicht getan. Jeder Hund freut sich über ein Lob. Doch ob Ihr Vierbeiner eine Belohnung auch als solche versteht, hängt von vielen Kleinigkeiten ab. Möchten Sie effektiv loben, müssen Sie auf diese […]
Babypuder ist nur für zarte Kinderpopos gut? Nein, dieses Allzweckmittel kann noch viel mehr. 7 Tipps, mit denen Sie Ihr weißes Wunder erleben. Aber: Bio ist besser! Verwenden Sie nur Babypuder ohne Talkum. Der Inhaltsstoff steht in Verdacht, krebserregend zu sein. Besser sind Produkte mit Weizenkleie und Bio-Ölen. Fragen Sie in Ihrer Apotheke! Lifehacks (englisch […]
Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit 2019 (06.03. bis 18.04.19 – nicht zu verwechseln mit dem Ramadan: 05.05. bis 04.06.2019). Immer mehr Menschen sind bereit, 40 Tage lang einer lieb gewonnenen Gewohnheit oder sogar mehreren lieb gewonnenen Gewohnheiten zu entsagen, nicht mehr nur dem Essen. Worauf sind die meisten bereit zu verzichten? Alkohol: Erst feiern, […]
Rosig und zart schimmernd. So sollen gesunde Fingernägel aussehen. Mit natürlicher Pflege gelingt’s im Handumdrehen. Von Stefanie Deckers. Brennnesselkraut Die Brennnessel ist viel besser als ihr Ruf. Sie piekt zwar, wenn man sie berührt, aber sie enthält so viel Kieselsäure, dass sie Haare, Haut und Fingernägel stärkt. Wenn die Nägel spröde sind und […]
Vom Feld bis auf den Teller legen Obst und Gemüse oft einen langen Weg zurück und gehen durch viele Hände. Das bietet Bakterien und Schmutz einen guten Nährboden. Daher sollten z.B. Äpfel, Karotten, Rote Beten, Salat und Co. vor dem Verzehr gründlich gesäubert werden. Die amerikanische Food and Drug Administration (FDA) hat gerade ein Verbraucher […]
Die »inneren Werte« verraten viel über unsere Ernährung. Bei welchen Laborergebnissen sollten Sie den Koch wechseln? Von Saskia Fechte. Erhöhte Zucker- und Fettwerte tun nicht weh. Sie können trotzdem ernste Schäden an den Gefäßen und Organen anrichten. Regelmäßige Blutuntersuchungen bieten die Chance, mögliche Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes aufzudecken. Die Daten sind schnell […]
Selbsttests verraten einiges über Ihre Gesundheit. Welche sind besonders wichtig, und was müssen Sie beachten? Im zweiten Teil des Artikels schauen wir uns speziell die weiblichen Daten mit Blick auf Schwangerschaft und Wechseljahre an. Ein Artikel von Karsten Kulms und Saskia Fechte. Bequem, diskret und ohne lange Wartezeiten – das sind die Vorzüge […]