Psychologische Tipps für die Erkältungszeit Schon wieder erkältet? Das liegt vielleicht auch an Ihren Gedanken. Je größer Ihre Angst vor Ansteckung ist, desto schneller werden Sie krank. Jemand niest und schnieft beschwerlich in sein Taschentuch. Sie denken: „Oh nein, bestimmt erwischt es mich auch wieder.“ Und tatsächlich: Schon bald kribbelt es in Ihrer Nase und […]
Kennen Sie das, erst wird ein Familienmitglied krank, dann der Rest und wieder zurück. Nicht alle kommen zwangsläufig an die Reihe, wenn einer sich erkältet. Mit diesen Tipps bleibt der übrige Familienclan gesund und das Viren-PingPong wird gestoppt. Warm einpacken Zwiebellook und dicke Socken halten die Durchblutung aufrecht und das Immunsystem aktiv. So wichtig es […]
Weihnachten haben wir geschlemmt, jetzt wird entschlackt. Aller Anfang ist schwer. Auch ein Jahresbeginn. Noch fühlen wir uns schwer von der Völlerei an den Feiertagen. Kein gutes Gefühl, um gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Um Pläne langfristig zu verwirklichen, müssen Sie sich wohl in Ihrem Körper fühlen. Ein erster Schritt ist eine vitalstoffreiche Ernährung. […]
Natürlich kennen Sie unseren Blog, sonst würden Sie dies nicht lesen. Mittlerweile sind hier eine ganze Menge interessanter Artikel zusammengekommen und Ihr Feedback führt uns zu immer neuen Beiträgen. Aber neben den ausgesuchten Themen in unserem Blog bieten wir Ihnen weitere interessante Informationsquellen auf unserer Website www.flora-pharm.de. Auf unserer Website finden Sie z.B.: Aktuelle […]
Weihnachten ohne Verdauungsbeschwerden Wenn die Verdauung ausgerechnet an den Festtagen verrücktspielt, gibt es in Ihrer Apotheke sanfte Mittel fürs Wohlsein im Darm. An Weihnachten sündigen wir alle gerne. Mit einem herzhaften Schlemmermenü ist es dann nicht getan. Ein zuckersüßes Dessert setzt dem Gelage noch die Krone auf. Und was ist mit selbst gebackenen Schokoplätzchen und […]
Zeitdruck, familiäre Verpflichtungen, oft auch die Frage nach dem Sinn und Zweck und ein Gefühl von Einsamkeit: Weihnachten und Jahresende bedeuten für viele alles andere als Glückseligkeit. „Idyllische weiße Weihnachten, wie sie uns die Werbung vormachen will, gibt es einfach nicht“, betont Diplom-Psychologe Fritz Propach, Vorsitzender von Pro Psychotherapie e. V. „Da werden Erwartungen […]
Lassen Sie doch den Weihnachtsstress draußen vor Ihrer Tür und stimmen Sie sich zu Hause mit angenehmen Düften auf das Fest ein. Ätherische Öle zaubern einen Raumduft, der Geborgenheit und Wärme schenkt. Aromaöle für die Adventszeit Düfte haben eine erstaunliche Wirkung auf unseren Körper und unsere Seele. Inzwischen ist wissenschaftlich bewiesen, dass ätherische Öle […]
…mit Blumen und Kräutern aus Ihrer Apotheke So ein Sauwetter! Jetzt hilft nur eins: Ab in die Wanne! Ein Vollbad ist der Inbegriff von Entspannung. Es wärmt von innen, streichelt die Haut und vertreibt düstere Gedanken. Mit den richtigen Badezusätzen können Sie den gesundheitlichen Effekt noch verstärken. Die heilkundige „Kräuterhexe“ Andrea Mischkowyak hat für Sie […]
Was braucht meine Haut jetzt? Eisiger Wind draußen, trockene Heizungsluft drinnen: Zu dieser Jahreszeit wünscht sich unsere Haut etwas Unterstützung. Normalerweise hält unsere angeborene Schutzhülle durch einen eigenen Fettfilm ihre Feuchtigkeit aufrecht und schirmt äußere Einflüsse gut ab. Halten wir uns jedoch dauerhaft in einer Umgebung mit geringer Luftfeuchte auf – etwa in beheizten Räumen […]
Tipps für die kalte Jahreszeit Die Winterzeit lädt Hundehalter und ihre Vierbeiner zu erholsamen Ausflügen und tollen Wintererlebnissen ein, hält aber leider ebenso einige Gefahren bereit. Die Tierheilpraktikerin Nina Packwitz aus Hemer zeigt, was einer Fellnase den Winterspaß in Schnee und Eis gründlich verderben kann. Achten Sie darauf, dass Ihr Vierbeiner keinen Schnee frisst […]