Gedächtnistraining – Wie geht’s richtig
Gedächtnistraining: Um unser Gehirn leistungsfähig zu halten, sollten wir es auf verschiedenste Weise fordern, Rätseln allein reicht nicht.
Gehirn
Blick ins Oberstübchen + Grüne Gedächtnis-Booster
Unser Gedächtnis ist be-merkenswert. Was passiert da hinter der Stirn? Mit welchen natürlichen Mitteln kann ich das Gedächtnis boostern?
Mikronährstoffe, Nahrung & Entwicklung des Gehirns bei Heranwachsenden
Mikronährstoffe sind wichtig für die Entwicklung des Gehirns und der kognitiven Leistungsfähigkeit von Kindern und Heranwachsenden. Studien vergleichen Zufuhrempfehlungen mit tatsächlichen Verzehrdaten sowie Blutanalysen und stellen fest, dass die Versorgung mit gehirnaktiven Nährstoffen oftmals unzureichend ist. Ausgangspunkt der Problematik ist die oftmals falsche Ernährung der Kinder und Heranwachsenden, dies belegt die sogenannte HELENA-Studie (Diethelm K, […]