Ab in die Sauna
Saunieren macht fit für kalte Wintertage. Abwehrkräfte und auch Herz, Kreislauf sowie Haut profitieren. Und herrlich entspannend sind Saunabesuche sowieso.
Wissenswert
Informatives, wissenswertes und mehr
Das große Gesundheitshoroskop 2024
In den Sternen steht’s geschrieben. Unser großes Gesundheits-Horoskop deutet, was den einzelnen Sternzeichen guttut und wann besonderer Schutz nötig wird
Gut im Futter – Katzendiät
Wie klappt es mit der Katzendiät? Nur ein bisschen mollig oder schon Übergewicht? Hat Ihre Katze Hüftgold, ist damit nicht zu spaßen.
Mit Vergnügen fit
In Form bleiben und steinalt werden, dazu müssen auch Sportmuffel mehr Freude an Bewegung finden. Doc Esser erklärt, wie das gelingen kann.
Blutdruck senken mit der Yoga-Atmung
Ein erhöhter Blutdruck tut nicht weh, belastet aber das Herz enorm. Oft treibt Stress die Werte in die Höhe. Die Yoga-Atmung kann helfen.
Die fünf Säulen der TCM
Die Traditionelle Chinesische Medizin behandelt Krankheiten „ganzheitlich“. Doch was heißt das eigentlich? Wir stellen die 5 Säulen der TCM vor.
Paradies für kleine Klopfer
Käfig, nein danke! Pudelwohl fühlen sich Kaninchen, wenn sie ihr eigenes Kleintierzimmer bewohnen dürfen. Worauf kommt es bei der hoppelgerechten Einrichtung an?
Die Abwehr achtsam stärken
In den nasskalten Monaten, die vor uns liegen, haben Erkältungserreger Hochsaison. Wir bringen unser Immunsystem auf wohltuendste Weise auf Vordermann
Cholesterin-Mythen – Die Top 10
„Cholesterin ist ungesund und Eier strotzen nur so davon…“ Diese und weitere Mythen über Cholesterin stellen wir auf den Prüfstand
Tierische Fakten
Unsere Fellnasen verfügen über erstaunliche physische Fähigkeiten. Was die vierbeinigen Freunde so alles auf die Beine stellen…