Wanderlust
„Gehen ist des Menschen beste Medizin“ (Hippokrates): Wandern ist beliebter denn je – und ein höchst effektives Training
Befreiende Bergluft & Edelweiß
Die Kombination aus Bergluft und Natur lässt uns Stress und Sorgen vergessen. Auch die Gesundheit profitiert. Und mit Glück sieht man hoch oben auch ein Edelweiß.
Autsch, ein Stich
Bienen, Mücken und Wespen haben im Spätsommer Hochsaison. Mit etwas Pech stechen sie zu. Was hilft schnell und schonend?
Haben Naturheilmittel auch Nebenwirkungen?
Expertenantwort auf die oft gestellte Frage: „Haben Naturheilmittel auch Nebenwirkungen?“
Aufatmen mit Aerosolen
Am Meer an der Küste entlang zu spazieren, wirkt wie eine Dauer-Inhalation. Dies ist aber nur ein positiver Effekt von vielen
Aus dem Bauch heraus
„Bauchgefühl“ trifft es auf den Punkt: die Quelle unseres Wohlbefindens liegt in unserer Körpermitte, genauer gesagt im Mikrokosmos Darm.
Gesundheit ist Gold wert
Hochspringerin Heike Henkel spricht im Interview über gesunde Gewohnheiten und ihr Faible für ganzheitliche Medizin
Ozean-Apotheke
Arzneistoffe aus dem Meer helfen bei Alltagsbeschwerden wie Lippenherpes, bremsen Erkältungen aus oder können als Antibiotikum Leben retten.
Heiß auf Nicecream
Nicecream: Köstliches, süßes und cremiges Eis, aber bitte ohne Zuckerzusatz, Laktose, Konservierungsmittel und dazu vegan in 10 Minuten…
Leichte Beine im Sommer
Bei hohen Temperaturen haben besonders Frauen mit geschwollenen Knöcheln und Schmerzen in Waden und Co. zu kämpfen. Ein paar Tipps…