Essen Sie sich jung
Manche Lebensmittel fördern die Zellregeneration, wirken antioxidativ und schenken pure Vitalität. Unser Guide beleuchtet die Anti-Aging-Ernährung.
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Freiheit für die Füße
Raus aus den Schuhen: Barfußlaufen tut gut, ist sogar gesund und macht uns erwiesenermaßen glücklich. Warum genau?
Natürliche Reiseapotheke
Damit kleine Beschwerden die Urlaubsfreude nicht verderben: Unsere Ideen für eine Reiseapotheke mit natürlichen Helfern.
Gärtnern macht glücklich…
Gärtnern macht glücklich und gesund! Das ist wissenschaftlich erwiesen. Doch was genau tut uns am grünen Gestalten so gut?
Mehr als eine heile Heidiwelt
Berge bieten klare Höhenluft, saftige Almkräuter und atemberaubende Panoramen. Entspannung pur und juchheißa für die Gesundheit.
Ruhe, bitte! – Am 30. April: Tag gegen den Lärm
Unsere Ohren sind immer auf Empfang, Alltagsgeräuschen und Lärm ausgesetzt. Was macht das mit uns? Wie können wir Ruhe finden?
Alles im grünen Bereich
Die Farbe GRÜN steht für Natur, Harmonie, Hoffnung und für Frühling. Allerhand Gutes verbinden wir mit dieser Farbe. Wir haben mal gesammelt…
Düstere Dating-Trends
In Zeiten digitaler Datingportale lauern fiese Verhaltensweisen: Ghosting, Benching etc. Was ist das und wie damit umgehen?
Baum-Medizin / Gesundes Gehölz
Zwei Stunden pro Woche unter Bäumen und Sie sind glücklicher, sagt die Forschung. Und für die Hausapotheke gibt es auch noch Tipps.
Alles Gute für Ihr Herz
Hand aufs Herz: Wie gut kümmern Sie sich um Ihren Lebensmotor? Unsere Tipps sollen helfen, Ihrem Herzen auch im Alltag Aufmerksamkeit zu schenken