Feiern Sie ein Fest der Fülle „Lammas“ bedeutet: Die Zeit der Ernte beginnt. Der keltische Jahreskreis setzt im August wieder eine Wegmarke. „Lughnasad“ ist das Fest des Lichtes und der Fülle. Manche nennen es „Schnitterinnenfest“, weil sich nach alter Tradition die Frauen jetzt auf den Weg machen, um Kräuter zu sammeln und zu binden. Keltische […]
Heilverfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Pilze sind Wunderwerke der Natur. Sie entziehen dem Boden Gifte und wandeln Abbaumaterial in Nährstoffe um. Pilze sind die Recycletruppe im Wald und bieten die Grundlage neuen Lebens. Was Pilze für den Menschen leisten können, wissen asiatische Ärzte seit Jahrtausenden. Vitalpilze haben seit jeher einen festen Platz in […]
Algen und andere Meeresvitalstoffe scheinen gerade für die Frauengesundheit wertvoll. Zum Beispiel in der Behandlung zyklusbedingter Brustschmerzen und bei der Prävention von Brustkrebs. Dr. med. Bettina Hees, Gründerin und Leiterin des Forschungsinstituts MMR Medical Marine Research in Hamburg, erforscht die Vitalstoffe des Meeres. In einem internationalen Netzwerk aus Algenforschern, Mikrobiologen, Ärzten und Kliniken entwickelt die […]
Säure-Basen-Balance ist eine Lebenseinstellung. Sind Sie sauer? Dann führen Sie möglicherweise ein übersäuertes Leben. Die Folge sind diverse Zivilisationskrankheiten. Sonja Schmitz-Harwardt, Heilpraktikerin aus Velbert, spricht von „Zivilisatose“. Ein gesunder Organismus reguliert seinen Säure-Basen-Haushalt von selbst. Puffersysteme im Blut sorgen ständig dafür, dass Säuren im Körper neutralisiert werden und es zu keiner Übersäuerung kommt. Noch nicht. […]
Die Sonne wärmt die Seele. Für Haut und Haare ist sie eine Strapaze. Mit der richtigen Gesichts- und Körperpflege behalten Sie einen kühlen Kopf. Im Sommer wird alles leichter: die Kleidung, das Essen – die Hautpflege auch. Ihre fetthaltige Wintercreme hat nun ausgedient. Satteln Sie um auf eine leichte Textur mit hohem Feuchtigkeitsanteil. Denn das […]
Nicht das Barfußlaufen an sich begünstigt Fußpilz. Im Gegenteil. Es kommt darauf an, wohin Sie gehen. Jeder Dritte ist betroffen. Mehr Männer als Frauen. Häufiger ältere Menschen als jüngere. Besondere Risikogruppe sind Diabetiker. Sie sollten mit einer Fußpilzerkrankung auf jeden Fall zum Arzt gehen! Barfußlaufen hat im Sommer Hochsaison. Ohne Schuhwerk unterwegs sein ist […]
Ätherische Öle bei »Fliegender Hitze« Wechseljahre sind keine Krankheit. Trotzdem leiden viele Frauen in dieser Lebensphase an Symptomen, die die Hormonumstellung so mit sich bringt. Am häufigsten sind es Hitzewallungen und Schweißausbrüche. Meist beginnt es im Brustbereich. Dann breitet sich die Wärme aus, steigt zuerst nach oben in den Hals, in den Nacken und in […]
Archäologische Funde belegen, dass bereits die Menschen in der Jungsteinzeit ihren Speisen Gewürze beifügten: sie fanden wilden Kümmel. Nur der Grund lässt sich nicht mehr nachvollziehen (Geschmack, Bekömmlichkeit oder Ritual). Die Grenze zwischen Gewürz- und Heilpflanzen ist fließend. Selten sollten Gewürze das Essen einfach nur leckerer machen, insbesondere in früheren Zeiten dienten sie auch dazu […]
Zwei bis sieben Jahre, in denen sich der Hormonhaushalt langsam umsortiert: Das sind die Wechseljahre, auch Klimakterium genannt. Sie beginnen mit der letzten Regelblutung und enden, wenn ein neues, stabiles Gleichgewicht der Hormone erreicht ist. Keine Angst! Klimakterium klingt zwar bedrohlich, ist aber nur ein Umbau im Hormonhaushalt, quasi die zweite Pubertät. Hormone beeinflussen […]
Sexuell übertragbare Krankheiten Mit dem Partner alles zu teilen, ist romantisch. Auf gemeinsame Krankheitserreger können wir allerdings verzichten. „Nicht alle Beschwerden, die nach dem Sex auftreten, sind Geschlechtskrankheiten“, stellt Gynäkologin Gabrielle Stöcker klar. Dennoch rät sie Frauen (und Männern) Juckreiz, ungewöhnlichen Ausfluss oder Schmerzen ärztlich abzuklären: „Bei Frauen wird das Infektionsrisiko dadurch erhöht, dass die […]