mit Heilkräutern aus Ihrer Apotheke. Herbstzeit ist Teezeit. Schluck für Schluck wärmt eine heiße Tasse Tee von innen und tröstet über kühle Tage hinweg. Die „Kräuterhexe“, Schamanin und Medizinfrau Andrea Mischkowyak hat für Sie feine Tee-Kompositionen zusammengestellt, ganz einfach zum Selbermischen. „Wer Zeit und Muße hat“, sagt sie, „sammelt Blätter und Blüten an einem trockenen […]
Wenn Erkrankungen der Familienplanung entgegenstehen Eine Schwangerschaft ist eine umfassende Herausforderung für den mütterlichen Körper – besonders für das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel. Frauen mit gesundheitlichen Problemen gehen dabei Risiken ein, die eine intensive fachärztliche Betreuung erfordern. Unter den hierzulande rund 200.000 Menschen mit angeborenen Herzfehlern gibt es viele junge Frauen, die eine Familie gründen […]
Herbst-Tag-und-Nachtgleiche am 22. September 2017 Der Sommer neigt sich dem Ende zu und der Herbst wirft seine Schatten voraus. Für naturverbundene Menschen hat die Zeit um den 22. September eine tiefe und mystische Bedeutung. Dieser Tag gleicht einer Schwelle, denn Tag und Nacht sind dann exakt gleich lang. Wir feiern die Herbst-Tag-und-Nachtgleiche („Äquinox“). Das Licht […]
Bakterien, Klimaanlagen und Zugluft machen Hals und Stimme zu schaffen. Die Naturheilkunde bietet probate Mittel gegen die Beschwerden. Durchschnittlich zwei bis drei Mal im Jahr kratzt es uns im Hals. Kinder bringen Halsschmerzen aus Spielgruppe und Schule bis zu 13-mal jährlich mit nach Hause. Meist lösen grippale Infekte die Entzündungen im Rachen aus, oft gepaart […]
Ich, Du, Wir – Bei unerfülltem Kinderwunsch verbessern gezielte Methoden die Fruchtbarkeit. Dr. Susanne van der Velden, Oberärztin am Karl-Leisner-Klinikum Kleve, ist spezialisiert in der Behandlung von Paaren mit verminderter Fruchtbarkeit und Fehlgeburten. Das Ziel der engagierten Frauenärztin: optimale Fruchtbarkeit beider Partner und eine normale Empfängnis – immer mit Respekt vor dem Körper. Die Behandlung […]
Eine Wohnungskatze braucht Gelegenheit, ihrem Jagdinstinkt nachzugehen und auch ihre angestaute Energie abzubauen. Dafür gibt es artgerechtes Katzenmobiliar (was übrigens auch Wände und Möbel entlastet). Ganz besonders wichtig sind tägliche Spieleinheiten mit Frauchen bzw. Herrchen. Sie fördern Fitness, Intelligenz und auch die Bindung zwischen Mensch und Tier. Sie sollten genauso dazugehören, wie die tägliche Pflege […]
Ein lokaler Ausflugstipp: Die Lüneburger Heide ist der erste Naturpark Deutschlands. Zwischen Hannover, Hamburg und Bremen blüht nach einer alten Heidjer-Bauernregel die typische Besenheide (Calluna vulgaris) vom 8. August bis 9. September in prächtigstem Lila. Der eigentliche Naturpark liegt im Norden dieses Bereichs und umfasst stolze 107000 Hektar. Es ist derzeit Hochsaison, also noch nicht […]
Die Heilkraft der Atemtherapie Holen Sie tief Luft und atmen Sie langsam wieder aus. Spüren Sie, wie Sie automatisch Ihre innere Ruhe finden? Atmen ist mehr als Luftholen. Es ist unser Lebenselixier. Wie wir atmen, gibt Aufschluss über unseren Gesundheitszustand, über unsere Gefühlswelt und unsere Lebenssituation. Sonja Schmitz-Harward, Heilpraktikerin und Atemtherapeutin aus Velbert, beschreibt, welche […]
Kollagen ist ein natürlicher Bestandteil unseres Bindegewebes. Es verleiht der Haut Spannkraft und Stabilität. In jungen Jahren haben wir viel Kollagen und sind deshalb nahezu faltenfrei. Im Lauf unseres Lebens produziert unser Körper immer weniger dieser Eiweißfasern. Mit der Folge, dass unsere Haut nach und nach erschlafft. Kaum eine Frau, die diesen Alterungsprozess nicht stoppen […]
Zucker ist süß und liefert Energie, oftmals assoziieren wir ihn mit einer Belohnung. Leider bringt er eine Menge Kalorien mit, fördert Karies, Übergewicht und weitere Folgebeschwerden. Isoglukose ist ein Zuckersirup, der gerne von der Industrie verarbeitet wird, aber für die Konsumenten einige Gefahren in sich birgt. Eine aktuelle politische Entwicklung – EU Zuckerquote Am 30. […]