10 Tipps für einen positiven Start in den Tag: Frische Luft Ausgiebiges Strecken und Recken, am besten schon unter der Bettdecke, machen wach. Öffnen Sie das Fenster und atmen Sie tief die frische Morgenluft ein und achten Sie auf die Geräusche des beginnenden Tages. Frische Luft und eine kleine Morgengymnastik bringen den Kreislauf in […]
Es ist wichtig für das Wohlbefinden des Hundes, auf eine gute Krallenpflege Wert zu legen. Denn entgegen des landläufigen Irrglaubens, laufen sich die Krallen der meisten Hunde eben nicht von alleine ab, vielen Hunden fehlt es an adäquatem Auslauf oder die Reibung auf guten Laufuntergrund (Waldboden oder Wiese) fehlt schlechthin. Wozu Krallenpflege? Zu lange […]
Phytopharmaka sind Arzneimittel pflanzlichen Ursprungs und sind eher Vielstoffgemische, die aus vielen Substanzen bestehen können. Es sind Naturprodukte, auf die von Heilpraktikern und Eltern gerade bei Magen-Darm-Erkrankungen oder bei Erkältungen und insbesondere bei Kindern als sanfte Maßnahme gern zurückgegriffen wird. In nicht wenigen Mitteln findet der aufmerksame Beipackzettel-Leser den Bestandteil Alkohol (meist in Form von […]
Nach einer Erkrankung braucht der Körper dringend Unterstützung.Als Faustregel gilt: Krankheit und Erholung dauern gleich lang. Heute nehmen sich viele Leute kaum mehr Zeit, krank zu sein. Und so schnell, wie es sich mancher wünscht, ist man nach einer Grippe oder überstandenem grippalen Infekt nicht wieder fit. Nach einer Krankheit fehlt dem Körper die Kraft […]
Aus den blassgelben Blüten des immergrünen, weitverzweigten Muskatnussbaumes (Myristica fragrans) entwickeln sich fleischige, Aprikosen ähnelnde Früchte, die nach neun Monaten Reifezeit aufplatzen. Das Fruchtfleisch wird entfernt und der Samenmantel (Macis) vorsichtig vom Fruchtkern getrennt. Die geernteten Kerne werden einige Wochen getrocknet, bis sich der Samen (Muskatnuss) von der Schale gelöst hat. Die netzartigen Samenmäntel werden […]
Hohoho, vor uns liegt ein langes Wochenende, voll von weihnachtlichem Zauber. Wie auch schon in den letzten Jahren möchten wir Ihnen noch eine wunderschöne Lektüre ans Herz legen: Die unseres Erachtens wohl schönste Antwort auf die Frage ob es einen Weihnachtsmann gibt. Und dann haben wir auch noch ein kleines Präsent für Sie, um […]
Eignet sich hervorragend zu schwereren Weihnachts-Fleischgerichten wie Gans oder Reh als grüner Ausgleich oder mit etwas Bauchspeck für den herzhafteren Gaumen. Der Feldsalat (Valerianella locusta) ist auch bekannt als Vogerlsalat, Nüsslisalat, Ackersalat, Mausohrsalat, Nüsschen, Nüssler, Sonnewirbele oder auch Rapunzel. Er gehört übrigens zu den Baldriangewächsen (Valerianoideae). Er ist besonders reich an Provitamin A wie zum […]
Die Naturheilkunde kennt eine ganze Reihe Heilpflanzen, die gegen spezielle Männerleiden wirksam sind. Prostatabeschwerden und Harnwegsinfekte Die Prostata (Vorsteherdrüse) ist eine etwa walnussgroße Drüse, die unterhalb der Blase die Harnröhre ringförmig umschließt. Im höheren Lebensalter kommt es oft zu einer gutartigen Prostatavergrößerung. Nicht bei jedem Mann löst eine wachsende Prostata Beschwerden aus. Typische Folgen […]
Gerade wenn’s draußen kalt, matschig und ungemütlich ist, entspannt ein Saunabad und stärkt die Abwehrkräfte. Laut Deutscher Sauna-Bund zählen heute 30 Millionen Bundesbürger zu den Saunafreunden. Sie schätzen die Naturtherapie mit dem starken Wechselreiz zwischen Wärme und Kälte. Richtiges Saunabaden wird wie eine Kneipp-Kaltanwendung bewertet, ist ein wirksamer Schutz gegen Erkältungen, macht schön und kann […]
Getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Äpfel, Datteln oder Sultaninen sind ein gesunder Genuss! Süße getrocknete Früchte schmecken pur als Snack, in Müsliriegeln, Müsli oder Fruchtschnitten und natürlich im Weihnachtsgebäck. Dörren und Trocknen ist eine der ältesten Konservierungsarten. Durch Dörren bzw. Trocknen an der Sonne, im Dörrgerät oder im Ofen bei mäßigen Temperaturen sinkt der Wassergehalt frischer […]