Fast jeder freut sich auf die sonnigen Tage des Jahres. Zeigt sich die Sonne dann endlich, so kann sie manchmal auch verschiedene Pigmentveränderungen mit sich bringen. Neben oft erwünschter Bräunung und den relativ verbreiteten Sommersprossen zeichnet die Sonne aber auch Verantwortlich für Melasmen oder Altersflecken. Bedingt durch Erkrankungen (Vitiligo oder HPU/KPU) kann die Haut übrigens […]
Wenn die Temperaturen steigen, springen wir gern ins kühlende und erfrischende Nass. Nicht immer ist ein Schwimmbad in der Nähe, zudem meiden manche diese bewusst, da sie ihnen zu weit entfernt, zu teuer, zu voll, zu laut oder zu verchlort sind, bzw. aus anderen Gründen nicht besuchenswert erscheinen. Aber es gibt ja auch noch die […]
Das ganze Jahr haben wir darauf gewartet: Sommer, Sonne, Strand und Meer. Und dann das: die Nase läuft, der Hals brennt, das Fieber steigt. Im Urlaub lauern Bakterien, Keime und Viren an jeder Ecke. Lassen Sie sich die schönsten Tage des Jahres nicht vermiesen und schützen Sie sich vor den häufigsten Sommerkrankheiten. Regel Nr. 1 […]
Dieser Index soll die Aussage darüber standardisieren, wie gut ein Mensch mit Omega-3-Fettsäuren versorgt ist. Auf Basis der Abweichungen vom Sollwert kann das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen, aber auch für psychologische Probleme wie ADHS, PMS und Depressionen quantifiziert werden. Der HS-Omega-3 Index wurde 2002 von den Professoren Harris und von Schacky definiert, die sich mit […]
Inspiration Klostergarten Geschichten aus dem mittelalterlichen Klosteralltag muten heute an wie Märchen. Doch nicht alles ist so weit entrückt, denn das Wissen um Kräuter und ihre heilenden Anwendungen ist aktueller denn je. Junge und ältere Menschen interessieren sich wieder mehr für die Pflanzenvielfalt und suchen nach fachkundiger Beratung. Was würde sich dazu besser anbieten, als […]
Wildreis (bzw. Wasserreis) ist mittlerweile recht bekannt, viele kennen ihn von optisch nett anzusehenden Reismischungen, wo er allerdings deutlich aus der Reihe fällt, nicht nur wegen der Farbe. Da er mehr kann als nur schön auszusehen, wollen wir ihm einen eigenen Artikel widmen. Tatsächlich kommt er dem „normalen“ Reiskorn (Gattung Oryza) optisch recht nahe, nur […]
Wer nachts mit den Zähnen knirscht, steht massiv unter Druck! Was hilft? Normalerweise sind die Kaumuskeln entspannt und nur beim Kauen haben die Zähne einen Kontakt. Aber fast jeder zehnte Deutsche mahlt mit seinen Zähnen im Schlaf, sodass früher oder später ein Arztbesuch notwendig wird. Zahnmediziner bezeichnen den Vorgang, die Zähne stark aufeinanderzupressen, sodass sie […]
Schützen Sie sich vor Wespen, Bremsen und Stechmücken! Was tun, wenn Sie gestochen werden? An lauen Sommerabenden sitzt man gerne mit Freunden draußen auf der Terrasse, im Biergarten oder am See. Doch der gemütliche Abend läuft meist nicht störungsfrei ab. Lästige surrende und stechende Insekten sind unangenehme Begleiter der warmen Sommermonate. Wenn Mücken, Bremsen, Wespen […]
Ein Obstkorb steckt voller Schönheitsvitamine. Süße Früchtchen, die kleinen Unregelmäßigkeiten Saures geben. Wir haben ein paar Obst-Alternativen zur altbekannten Gurkenmaske zusammengestellt. Papaya Die Haut braucht Feuchtigkeit, um elastisch zu bleiben. Papaya macht sie weich und geschmeidig. Zerdrücken Sie das Fruchtfleisch mit einer Gabel, rühren Sie etwas Naturjoghurt und einen Esslöffel Honig ein und massieren […]
Welche natürlichen Helfer beruhigen die Haut und lindern die Schmerzen? Schutz und Pflege aus Ihrer Apotheke Trotz Vorsichtsmaßnahmen und Sonnenschutzmitteln lässt sich ein schmerzhafter Sonnenbrand nicht immer vermeiden. Ist die Haut rot, heiß und brennt, müssen Schmerzen gelindert und die gereizte Haut geschützt werden. Halten Sie sich vorwiegend im Schatten auf und decken Sie die […]