Schnupfennasen atmen wieder frei, wenn sie diese Düfte riechen. Ätherische Öle spezieller Pflanzen können bei Erkältungskrankheiten wahre Wunder wirken. Gesunde Ernährung, viel frische Luft und ausreichend Schlaf stärken das Immunsystem. Hat sich trotzdem eine Erkältung eingeschlichen, greifen viele zu Nasensprays und Schmerztabletten. Versuchen Sie es doch mal mit ätherischen Ölen aus der Aromatherapie. Oder vertrauen […]
Entspannung ist gesund. Alle Organsysteme profitieren von regelmäßigen Ruhephasen. Einzeln für sich und im Zusammenspiel. Ein Artikel von Saskia Fechte. Viele Krankenkassen bieten kostenfreie Entspannungskurse an. So wollen die Versicherer typischen Zivilisationskrankheiten und drohenden Behandlungskosten zuvorkommen. Ein Zeichen dafür, wie wichtig Erholung für die Gesundheit ist. Stressphasen sind normal und in Maßen okay […]
Es ist noch nicht lange her, dass wir einen Blogpost über Glatzenbildung und Haarausfall für unsere Patienten veröffentlich haben, der eine große Nachfrage nach den dort genannten Therapieansätzen erzeugt hat. Aufgrund eines Kommentars der Heilpraktikerin Frau Dr. Annette Pitzer gab es auch viele Fragen zu der von ihr ergänzten Mesotherapie. Die Deutsche Gesellschaft für Mesotherapie […]
Viel sitzen, wenig bewegen: Der Preis dafür sind Schmerzen und Verspannungen rund um die Wirbelsäule. Vor allem Schreibtischtäter haben oft Rückenschmerzen. Kein Wunder: Die stützenden Muskeln des Bewegungsapparates verkümmern durch das ständige Sitzen. Der Körper sackt zusammen, Fehlbelastungen und Schieflagen spiegeln sich dauerhaft in der Haltung wieder. Langfristig hilft nur mehr Bewegung, im Akutfall sorgen […]
Helicobacter pylori – so heißt die Ursache vieler Verdauungsbeschwerden. Das Bakterium nistet sich im Magen ein und erzeugt dort Entzündungen. Der Erreger ist zäh. Er siedelt sich in der Magenschleimhaut an und überlebt dort jahrelang in einem stark sauren Milieu, das Krankheitskeime normalerweise unschädlich macht. Seine Ausdauer ist der Grund dafür, dass viele Menschen […]
Nicht nur Menschen, auch Katzen fühlen sich von Kerzenwärme und einer flackernden Flamme magisch angezogen. Kommen sie ihr zu nahe, können Verbrennungen die Folge sein. Doch Kerzen sind nicht das Einzige, was neugierigen Samtpfoten in einer herbstlich dekorierten Wohnung gefährlich werden kann. Zeigt sich der Herbst mit nasskaltem Schmuddelwetter von seiner wenig angenehmen Seite, machen […]
Altern: Denken Sie da gleich an Krankheit und Gebrechlichkeit? Dann denken Sie um! Dass die vierte Jahreszeit des Lebens voller Chancen steckt, weiß „Naturheilkunde-Papst“ Dr. Ruediger Dahlke. Was jetzt wirklich zählt, verrät der Arzt und Autor im Gespräch mit Andrea Neuen von der Naturheilkunde & Gesundheit. „Älterwerden ist die Chance unseres Lebens für Wachstum und […]
Sanddorn (Hippophae rhamnoides) ist ein Grippekiller und ein Faltenglätter. Was diese Power-Beere alles schafft, kann sich wirklich sehen lassen. Den Sanddorn stellt Ihnen Stefanie Deckers vor. Bild: Flora Skurriles Gewächs Mit seinen sperrigen Ästen, spitzen Blättern und gefährlichen Dornen ist der Sanddorn-Strauch ein skurriles Gewächs. Er wächst auf sandigen Böden, an Felsrändern und […]
Ein Gang in die Sauna stärkt das Immunsystem und ist auch sonst sehr gesund. Im saunaerprobten Finnland gilt sogar der Satz: »Wer zur Sauna gehen kann, darf auch in die Sauna gehen.« Ganz so einfach ist es aber doch nicht. Es gibt auch No-Gos sowie typische Fehler. Ein Artikel von Karsten Kulms, Bild: Flora […]
Echter Beinwell (Symphytum officinale) ist eine Heilpflanze für Knochen, Muskel- oder Gelenkbeschwerden. Ihr Name deutet vorab auf das, was sie kann: „Bein“ ist eine alte Bezeichnung für Knochen im Allgemeinen und „well“ kommt von „wallen“, was wiederum so viel bedeutet wie Zusammenwachsen bzw. heil werden. „Officinale“ im Namen deutet auf eine Nutzung als Heilpflanze seit […]