Ihnen ist heiß? Saskia Fechte hat für Sie Tipps zum Abkühlen. Warmduscher Klingt unlogisch, ist aber wahr: Warmes Wasser erfrischt mehr als kaltes. Trifft der Organismus auf eine Umgebung unter 20 Grad, fühlt er sich verpflichtet, die Körpertemperatur mit allen Kräften aufrechtzuerhalten. Blutgefäße ziehen sich zusammen, der Kreislauf fährt hoch. Der Körper versucht, die Wärme […]
Köstlich, kreativ, kalorienfrei. Die moderne Version von Trinkwasser ist zudem ungemein dekorativ. Saskia Fechte weiß, wie Trinken Spaß macht! Trinkempfehlungen loben pures Wasser, ungesüßten Früchte- oder Kräutertee oder gar Gemüsebrühe.Das wird jedoch schnell langweilig und macht an heißen Tagen wenig Lust auf die notwendige Flüssigkeitszufuhr. Zucker und künstliche Aromen sorgen zwar für Abwechslung, gehören […]
Der tägliche Kontrollblick in den Wassernapf lässt so manchen Katzenhalter zweifeln, ob seine Samtpfote ausreichend trinkt. Wie viel sollte es sein? Katzen gelten im Allgemeinen als wasserscheue Tiere. Was nicht weiter verwundert, denn die Vorfahren unserer Stubentiger waren es als Wüstenbewohner gewöhnt, mit wenig Wasser auszukommen. Wie viel Flüssigkeit eine Katze benötigt, ist sehr individuell […]
Make-Up auftragen ist die eine Sache. Genauso wichtig ist das richtige Abschminken. Welche Utensilien brauchen Sie dafür? Stefanie Deckers erklärt die Grundausstattung im Badezimmer Bürste Bürste ist nicht gleich Bürste. Wenn es um die Borsten geht, trennt sich die Spreu vom Weizen. Draht- und Metallborsten strapazieren Haare und Kopfhaut. Mit Plastik laden sich […]
Nina Ruge im Interview: „Alles wird gut, wenn ich mich achtsam um meinen Körper, mein Seelenleben und um Mitmensch, Tier und Umwelt kümmere.“ Als TV-Moderatorin wurde Nina Ruge (62) bekannt. Heute engagiert sie sich im Natur- und Tierschutz, schreibt tiefgründige Sachbücher und sucht abends „Goldnuggets“ – kleine, kostbare Glücksmomente. Im Interview mit Andrea Neuen […]
Truppenübungsplätze dienen nicht nur militärischen Zwecken. Sie leisten auch für den Arten- und Naturschutz ganz Erstaunliches. Es ist kein Zufall, dass die ersten freilebenden Wölfe über einen Truppenübungsplatz nach Deutschland gekommen sind. Und auch nicht, dass sich viele andere extrem seltene Tier- und Pflanzenarten ebenfalls ausgerechnet dort wohlfühlen, wo Panzer rollen und Granaten explodieren. […]
Mit Homöopathie, Bach-Blüten und Co. können sich viele kleinere Blessuren bei Pferden gut behandeln lassen. Eine Stallapotheke ersetzt keinen Tierarzt, kann aber, richtig bestückt, sehr hilfreich für die alltägliche Gesundheitspflege sein. Das sind die wichtigsten Dinge, die im Pferdestall in jedem Apothekenschränkchen enthalten sein sollten: Arnica Das „Muss“ in jeder Stallapotheke und ein echter Alleskönner […]
Abduschen und fertig? So einfach ist es nicht. Hier ist eine Sonderbehandlung nötig. Mehr zum Thema: Körperpflege Von Saskia Fechte Frische Achseln Wie oft? Täglich, bei Bedarf mehrmals. Womit? Milde, pH-neutrale Seife. So geht’s: Achseln mit lauwarmem Wasser anfeuchten und sorgfältig einseifen. Mit einem Lappen gut abwaschen, denn Seifenrückstände lassen fiese Gerüche entstehen. Und sonst? […]
Augen und Zähne sollen strahlen, dafür sorgen wir täglich. Doch Nase, Ohren und Zunge gehören auch zum Gesicht und haben auch ein Recht auf Sauberkeit. Was wird womit sauber? Saskia Fechte sagt es Ihnen. Augen reinigen Weil sich Schmutz, Tränenflüssigkeit und Schminke an Lidrändern und im Augenwinkel festsetzen. Oder ungeschickte Finger gern Creme oder Chili […]
Schachtelhalm ist der Dinosaurier unter den Heilpflanzen. Älter als die Menschheit, aber in seiner Heilwirkung aktueller denn je. Man schätzt, 95 Prozent der urzeitlichen Tier- und Pflanzenarten sind heute ausgestorben. Doch er hat überlebt: der Schachtelhalm. Er zählt zu den ältesten Gewächsen der Welt. Von Stefanie Deckers Überlebenskünstler Vor mehr als 400 Millionen […]