Pilze sammeln Abfallprodukte ein und gewinnen daraus neue Energie – nicht nur im Waldboden, auch im Körper. Das macht Heilpilze wertvoll für unsere Gesundheit. Von Saskia Fechte mit Ergänzungen aus der DAZ Namen haben sie viele: Medizinalpilze, Vitalpilze oder Heilpilze. Ihren Ursprung hat die Mykotherapie, die therapeutische Anwendung von Pilzen, in der Traditionellen […]
Für unsere Gesundheit sind Omega-3-Fettsäuren unentbehrlich. Die Fitmacher stecken in Fisch, Leinöl und Algen. So bekommen Sie genug davon. Sie können zu hohe Blutfettwerte senken, genießen einen guten Ruf als Herzfreunde, sind wichtig für Gehirn, Zellteilung und Sehkraft. Womöglich können sie sogar vor Demenz schützen und bei Depressionen helfen. Omega-3-Fettsäuren spielen für Gesundheit und Wohlbefinden […]
Kräutermedizin, Homöopathie, Wassertherapie. Was gehört wozu? Stefanie Deckers führt Sie durch den Dschungel der Naturheilverfahren. Naturheilverfahren gibt es wie Sand am Meer. Jede Methode hat ihren eigenen Schwerpunkt, und doch gibt es Gemeinsamkeiten, die sie von der Schulmedizin unterscheiden. Die Schulmedizin orientiert sich an Erkrankungen des Menschen und verfolgt in ihrem Denkansatz das Prinzip […]
Da Meerschweinchen keinen Panzer, spitze Krallen oder scharfe Zähne haben, ist bei Gefahr die Flucht in ihre Wohnhöhlen die einzige Überlebensstrategie. Deshalb geraten sie auch in menschlicher Obhut bei vielen Anlässen schnell in Stress. Mit diesen 3 Regeln bringen Sie mehr Ruhe und Sicherheit in den Meeri-Alltag. Regel 1: Fester Wohnsitz In ihrem Herkunftsgebiet, den […]
Welche ist die gesündeste Pflanze der Welt? US-Forscher meinen: Es ist die Brunnenkresse (Nasturtium officinale). Brunnenkresse, so die Wissenschaftler aus New Jersey, ist ein Tausendsassa. Diese immergrüne Pflanze, die auch unter dem Namen Wasserkresse bekannt ist, soll mehr Calcium enthalten als Milch und mehr Vitamin C als rote Paprika. Alle Inhaltsstoffe nahmen die Forscher unter […]
Die Pollensaison geht zu Ende? Mitnichten. Jetzt kommt die Ambrosia (ein invasives Ackerunkraut aus Nordamerika) und sie kann heftige Allergien bzw. allergische Reaktionen wie Heuschnupfen, Bindehautreizungen und allergisches Asthma auslösen. Gemeinsam gegen Ambrosia Aus der griechischen Mythologie kennen wir Ambrosia als Speise der Götter, das hab jedoch mit dieser Pflanze absolut nichts zu tun. […]
Diese Art der Anwendung kennen viele noch nicht. Schüßler-Salze gibt es auch zum Cremen. Die meisten verwenden Schüßler-Salze in Form von Tabletten, Tropfen oder Pulver. Besonders angenehm ist aber auch die äußere Anwendung. Alle zwölf Basissalze aus der Mineralstofftherapie gibt es in Ihrer Apotheke zusätzlich als Salben, Lotionen und als Gele. Die Produkte können eine […]
Knallt die Sommersonne vom Himmel, freuen sich die meisten Hunde über eine Abkühlung im See oder Meer. Doch wo ist Schwimmen für Vierbeiner überhaupt erlaubt? Und was muss mit an den Hundestrand? Viele Hunde sind ausgesprochene Wasserratten und lieben es nicht nur an heißen Tagen, sich im kühlen Nass zu erfrischen. Einigen Hunderassen steckt das […]
Ihnen ist heiß? Saskia Fechte hat für Sie Tipps zum Abkühlen. Warmduscher Klingt unlogisch, ist aber wahr: Warmes Wasser erfrischt mehr als kaltes. Trifft der Organismus auf eine Umgebung unter 20 Grad, fühlt er sich verpflichtet, die Körpertemperatur mit allen Kräften aufrechtzuerhalten. Blutgefäße ziehen sich zusammen, der Kreislauf fährt hoch. Der Körper versucht, die Wärme […]
Köstlich, kreativ, kalorienfrei. Die moderne Version von Trinkwasser ist zudem ungemein dekorativ. Saskia Fechte weiß, wie Trinken Spaß macht! Trinkempfehlungen loben pures Wasser, ungesüßten Früchte- oder Kräutertee oder gar Gemüsebrühe.Das wird jedoch schnell langweilig und macht an heißen Tagen wenig Lust auf die notwendige Flüssigkeitszufuhr. Zucker und künstliche Aromen sorgen zwar für Abwechslung, gehören […]