Licht kann helfen wie ein Medikament – eingesetzt zur richtigen Zeit mit dem richtigen Spektrum und der geeigneten Beleuchtungsstärke. Unterschiedliche Wellenlängen werden durch Lichtbrechung in einzelne Bereiche aufgefächert. Wir können zwar einige Lichtfarben des Spektrums nicht sehen, aber therapeutisch nutzen. Infrarotlicht macht etwa die Hälfte des Sonnenlichts aus – unsichtbar, aber als Wärme zu spüren. […]
Wenn es im Magen sauer aufstößt (Sodbrennen), dann holt der Arzt gern die sogenannten Protonenpumpeninhibitoren (PPI) aus seinem Repertoire. Sie hemmen die Magensäuresekretion und sind dabei gut verträglich, wirken effektiv, schnell und gelten – wie es im Fachjargon heißt – als Mittel der Wahl bei Säure-assoziierten Erkrankungen. Für die schnelle und kurzfristige Hilfe sind die […]
Müde bin ich, finde doch keine Ruh Essen, Trinken und Schlafen sind unsere Lebenspfeiler. Werden diese elementaren biologischen Funktionen gestört, geht es uns schlecht. Während uns aber Hunger und Durst heftig darauf aufmerksam machen, dass wir unseren Körper unterversorgt ließen, ist das mit einem Mangel an Schlaf nicht ganz so einfach. Hält uns ein wichtiges […]
Rheuma naturheilkundlich behandeln Etwa 20 Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer rheumatischen Erkrankung. Betroffen sind nicht nur die Älteren. Schätzungsweise 20.000 Kinder und Jugendliche plagen sich bereits mit einer chronischen Gelenkentzündung. Sie alle haben eins gemeinsam: Rheumapatienten müssen täglich Medikamente einnehmen und wünschen sich eine schonende, nebenwirkungsfreie Alternative, um ein schmerzfreies Leben führen zu […]
Wir möchten Ihnen dieses kleine Spurenelement mit dem Periodensystem-Symbol Mo vorstellen. Es zählt chemisch zu den Übergangsmetallen, ist kaum jemanden namentlich bekannt und gilt dennoch als „essentiell“, wird also vom Körper benötigt und muss ihm über die Nahrung zugeführt werden. Im Rahmen einer normalen Ernährung und normaler Darmfunktion wird der Körper ausreichend versorgt, gemäß Deutscher […]
Unsere Füße sind Wunderwerke der Natur. Sie tragen uns nicht nur durch das Leben und sorgen für Gleichgewicht und Stabilität. Sie haben so viele Reflexzonen, dass sie ein Spiegelbild aller unserer Organe und Körperregionen sind. Die Nerven, die für die Beweglichkeit der Fußmuskeln zuständig sind, entspringen der Wirbelsäule und zählen zu den längsten Nervenbahnen des […]
Nachts gleiten wir in eine andere Welt. Weil wir unseren Schlaf nicht bewusst erleben, ranken sich viele Mythen darum. Der Chefarzt der Schlossparkklinik Dirmstein, Dr. Thorsten Bracher, behandelt unter anderem Patienten mit Schlafstörungen und weiß, an welchen Volksweisheiten etwas dran ist. Im Dunklen schläft sich’s besser. Richtig. Die Bildung des „Schlafhormons“ Melatonin wird durch Licht […]
Durchfallerkrankungen treten besonders häufig im Sommer auf. Egal ob die Ursache viraler Natur ist oder auf falscher Ernährung basiert, der Darm sollte nicht zusätzlich gereizt werden. Beginnen möchten wir mit einem Hinweis: Das „Hausmittel“, Cola und Salzstangen zu essen, ist KEINE gute Idee. Es werden unkontrolliert viel Zucker (aus der Cola) und Salz aufgenommen, was […]
mit Heilkräutern aus Ihrer Apotheke. Herbstzeit ist Teezeit. Schluck für Schluck wärmt eine heiße Tasse Tee von innen und tröstet über kühle Tage hinweg. Die „Kräuterhexe“, Schamanin und Medizinfrau Andrea Mischkowyak hat für Sie feine Tee-Kompositionen zusammengestellt, ganz einfach zum Selbermischen. „Wer Zeit und Muße hat“, sagt sie, „sammelt Blätter und Blüten an einem trockenen […]
Wenn Erkrankungen der Familienplanung entgegenstehen Eine Schwangerschaft ist eine umfassende Herausforderung für den mütterlichen Körper – besonders für das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel. Frauen mit gesundheitlichen Problemen gehen dabei Risiken ein, die eine intensive fachärztliche Betreuung erfordern. Unter den hierzulande rund 200.000 Menschen mit angeborenen Herzfehlern gibt es viele junge Frauen, die eine Familie gründen […]