Heilpflanzen für die Seele
Müde, lustlos, traurig – Herbstblues? Mit unseren Tipps und mit der Unterstützung durch diese drei Arzneipflanzen können Sie darüber hinwegkommen.
Naturheilkunde und Gesundheit
Eukalyptus – Kleine Kräuterkunde
Eukalyptus (Eucalyptus globulus), dieser Baum ist die bekannteste Heilpflanze Australiens. Koalabären wohnen in seinen Zweigen und knabbern mit Vorliebe seine aromatischen Blätter, sie haben ihn quasi zum Fressen gern. Essbar sind die Eukalyptuszweige für uns nicht. Für uns ist sein Duft das Heilsamste, was er zu bieten hat – besonders jetzt in der Erkältungszeit atmen […]
Hirtentäschel, ein Frauenkraut für alle Fälle
Hirtentäschel (Capsella bursa-pastoris) hat widersprüchliche Eigenschaften. So scheint es. Auf den zweiten Blick ist die zierliche Pflanze ein wahres Allroundtalent. Besonders für Frauen… Lesen Sie auch: Frauenkräuter für jede Lebensphase Von Stefanie Happ Menstruation, Wochenbett oder Wechseljahre. In allen Lebensphasen einer Frau leistet das Hirtentäschel wertvolle Dienste. Es stillt die Monatsblutung, wenn sie zu stark […]
Stoffwechsel in Schwung bringen
Fit sein, sich wohlfühlen und ganz nebenbei noch ein paar Pfunde loswerden: Ein aktiver Stoffwechsel hilft dabei. Mit Bewegung und Pflanzenpower treiben Sie das körpereigene Kraftwerk an. Von Andrea Neuen Wenn es um Gesundheit, ganzheitliches Wohlbefinden und ums Abnehmen geht, kommt er automatisch ins Spiel: unser Stoffwechsel, im medizinischen Fachjargon Metabolismus genannt. Lebenslanges Auf und […]
Hallo, Herbst!
Der Sommer ist vorbei, das Schmuddelwetter naht. Zeit, für eine starke Abwehr, ein starkes Immunsystem zu sorgen.By the way: Am 12. Oktober ist Tag der Naturheilkunde! Jetzt werden die Tage immer kürzer und allmählich auch kälter. Das schlägt vielen auf das Gemüt und ist eine Herausforderung für unsere Gesundheit. Ein Schnupfen ist dann oft die […]
Gesunde Gelenke
Von A wie Arnika bis Z wie Zinnkraut. Das Arzneipflanzen-ABC für Knochen und Gelenke. Rheuma ist eine Volkskrankheit. Rund zehn Millionen Menschen in Deutschland leiden an Beschwerden, die die Gelenke und Knochen betreffen. Mehr Frauen als Männer und eher Ältere als Jüngere. Rheuma hat viele Gesichter. Die Bezeichnung ist nur ein Sammelbegriff für verschiedene Erkrankungen […]
Gesunde Kopfhaut – Gepflegter Scheitel
Juckreiz und Schuppen verlangen eine sanfte, aber wirkungsvolle Pflege. Haben Sie es schon einmal mit Birke oder Huflattich versucht? PS: Weitere Artikel mit Themenschwerpunkt „Haar“ finden Sie auch hier im Blog. Von Saskia Fechte Trockene Raumluft durch Heizung oder Klimaanlage können die Kopfhaut genauso aus dem Gleichgewicht bringen wie Stress. Auch die Gene, […]
Schüßler-Salze in bester Gesellschaft
Doppelt gut: So lassen sich Schüßler-Salze mit anderen Naturheilverfahren kombinieren. Von Stefanie Deckers Schüßler-Salze haben den vielsagenden Beinamen „Salze des Lebens“. Es handelt sich um Mineralsalze, die natürlicherweise in jeder unserer Körperzellen vorkommen. Sie übernehmen im gesamten Organismus lebenswichtige Aufgaben. In jeder Zelle muss eine bestimmte Menge dieser Mineralsalze vorhanden sein. Erst dann sind wir […]
Ayurveda – Indische Lieblingspflanzen
Heilpflanzen und Gewürze haben im Ayurveda einen besonderen Stellenwert. Die Vorzüge von Kurkuma sprechen sich langsam herum, aber was wissen Sie über Tulsi? Ayurveda – wörtlich übersetzt: das Wissen vom Leben – umfasst als ganzheitliches Konzept viele Bereiche: Bewegung und Entspannung, Schlaf, Ernährung und Medizin. Ziel des traditionellen altindischen Lebensstils ist die Gesunderhaltung auf […]
Heilpilze, exotische Kraftpakete
Pilze sammeln Abfallprodukte ein und gewinnen daraus neue Energie – nicht nur im Waldboden, auch im Körper. Das macht Heilpilze wertvoll für unsere Gesundheit. Von Saskia Fechte mit Ergänzungen aus der DAZ Namen haben sie viele: Medizinalpilze, Vitalpilze oder Heilpilze. Ihren Ursprung hat die Mykotherapie, die therapeutische Anwendung von Pilzen, in der Traditionellen […]