Vegan auf Probe (+Rezept Quinoa-Salat)
Vegan? Tierfreie Ernähren?? Neugierig??? Einfach mal ausprobieren! Jetzt ist der beste Zeitpunkt, da Salate und frische Gemüse Hochsaison haben.
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Spermidin
Spermidin wird als Jungbrunnen gehyped, Studien scheinen zumindest einen gewissen Anti-Aging-Effekt zu belegen. Wir fragen nach: Was ist da dran?
Schluss mit Sodbrennen
Saures Aufstoßen und ätzender Schmerz in Hals und Speiseröhre, jeder Fünfte kennt es. Wie entsteht Sodbrennen und wie können wir es lindern?
Du bist, was Du isst / TCM
TCM: Jeder Mensch kann genau jene Gerichte zubereiten, die Körper, Geist und Seele guttun – „Karma à la carte“
Pflegen, feilen, polieren
Rosig und zart schimmernd. So sollen Fingernägel aussehen. Mit unseren Tipps gelingt’s im Handumdrehen.
Microgreens – Kleines Grün ganz groß
Microgreens, also junge Keimlinge, verbreiten in der Küche erste Frühlingsgefühle, stecken voller Energie und schmecken herrlich frisch
Das große Gesundheitshoroskop 2024
In den Sternen steht’s geschrieben. Unser großes Gesundheits-Horoskop deutet, was den einzelnen Sternzeichen guttut und wann besonderer Schutz nötig wird
Das Vitamin-ABC
Damit unser Energielevel nicht ins Sommerloch fällt, sorgen wir jetzt für eine Extraportion Power. Und zwar auf die köstliche Art – mit natürlichen Vitalstoffen!
FODMAP-Diät – Darmstress lass nach!
Wiederkehrenden Verdauungsbeschwerden und Bauchschmerzen? Eventuell kann ja die FODMAP-Diät bei Reizdarm helfen. Wir stellen diese Diätform vor.
Grüne Reiseapotheke
Grüne Urlaubsapotheke: Diese Helfer aus der Natur vertreiben typische Urlaubsbeschwerden – und das auf sanfte und gut verträgliche Art.